时值毕业择业关键阶段，求职抉择与前路求索交织，部分学子易滋生迷茫焦虑。为引导毕业生觉察心理状态，破除择业内耗，筑牢心理根基，9月22日，我校心理中心张欣怡老师面向经管学院大四学子开展毕业生主题团辅，助力青年学生向内观照，厚植前行底气。

活动以“桃花朵朵开”游戏破冰启幕。同学们随乐互动、自由结伴，在轻松的团体协作中消解疏离，构建起松弛包容的交流场域。“我的心情电量条”环节，学子参照电量标尺坦诚述怀，复盘当下心境，完成初步情绪觉察。“我的压力小怪兽”环节，大家将求职受挫、择业迷茫、同辈比较等心理困扰落笔于匿名纸条，经随机分享诵读，让大家真切感受到困境并非个人独有，于集体共情之中消解独自承压的孤寂。围绕内心恐惧、理想期许、当下行动三方面开展认知梳理，引导各位同窗摒弃空想，聚焦切实可行的微小改变，化纷乱焦虑为理性思考，厘清发展方向。

活动尾声开展“我给自己加点油”赋能仪式。同学们充饰气球，书写毕业寄语，轮流诵读共勉，以仪式感完成自我赋能。毕业是人生新的起点，短暂彷徨亦属常态。下一步，心理中心将持续深耕心理健康服务，守护莘莘学子心灵成长，陪伴同学们调适心态，怀热忱之心奔赴山海。