为帮助2026级新生快速调适心态，缓解入学适应阶段的迷茫、焦虑情绪，引导新生建立良好心理状态，从容迎接大学生活，9月12日14:00‑15:30，人文与艺术学院分批次于F420、F422、F424教室开展新生适应性心理专题讲座，学院2026级学前教育、社区康复、环境艺术设计、舞蹈表演与编导全体新生到场参与学习。

本次讲座由学校大学生心理健康教育与咨询中心何伯君、金灿、李梅三位老师授课。讲座以“大学生活，从‘心’启航”为主题，各会场均设置现场互动小调查，快速聚焦新生想家、人际陌生、对未来感到迷茫等普遍的入学心理困境。

各位老师结合大学新生的现实处境开展专业心理疏导，围绕环境适应、人际交往、情绪调节展开讲解，传授情绪管理的实用方法。同时立足大学四年的成长历程，在学业规划、挫折应对、自我接纳等方面给出恳切建议，引导同学们正视内心困惑，掌握自我调节技巧，当遭遇心理难题时，主动寻求学校心理支持资源。

此次新生适应性心理讲座，搭建起面向新生的心理健康教育平台，有效纾解了新生入学带来的心理压力，化解新生适应阶段的内心迷茫。讲座进一步提升了新生心理调适能力，为同学们的大学生活筑牢心理健康根基，助力2026级新生以阳光积极的心态开启全新的求学之路。